А вы умеете играть с малышом?

Только от нас зависит, с чем мы вернемся в нашу привычную жизнь: с новыми знаниями или лишними килограммами, с добрыми друзьями или расшатанными отношениями.

На каждом шагу мы читаем и слышим о том,как устали родители развлекать дома детей, что иссякли запасы фантазии, ресурсов и здравого смысла.

Проблема ,зачастую, в том, что мама/папа в игре не может увлечься и веселиться как ребенок. Это понятно, ведь для взрослого человека в детских играх нет интереса. Как войти в состояние увлеченности? Уговариваешь себя, настраиваешь, но кроме усталости и раздражения,порою, ничего не испытываешь.

Есть способ! интересный и, что важно, не требует активного участия от родителей-то, что нужно уставшим от будничных забот и изоляции мамам и папам.

Перестаньте заставлять себя увлечься, а начните просто присутствовать. И игра из тягостной обязанности превратится в приятную медитацию.

Погружайтесь в настоящий момент, смотрите на ребенка, слушайте и позволяйте событиям происходить. Не оценивайте разумность и пользу этих действий, а просто пребывайте вместе с малышом. И это в корне другие ощущения.

Для деток это веселье и радость, для родителей же теперь это практика осознанного присутствия.